Explore sua mente, transforme sua vida
Te auxilio a transformar sua jornada, conquistando uma vida mais autêntica e significativa
Invista em seu bem-estar emocional. A psicoterapia pode ser o ponto de virada que você precisa
Atendimentos presenciais e online
VEJA COMO POSSO LHE APOIAR
Você não precisa passar por tudo sozinho
Ansiedade
Identifique os gatilhos da sua ansiedade e desenvolva estratégias para gerenciá-la. Reduza os sintomas da ansiedade e viva uma vida mais harmônica e saudável. Aprenda técnicas de relaxamento, respiração dentre outras para o dia a dia.
Depressão
Receba apoio e orientação para compreender e superar os sintomas da depressão. Explore as causas da sua depressão e aprenda ferramentas para lidar com pensamentos negativos, melhorar o humor e aumentar a autoestima.
Traumas
Processe e supere traumas do passado, como acidentes, abusos ou situações de violência. Fale sobre suas experiências em um ambiente seguro e acolhedor e comece a curar as feridas emocionais. Desenvolva mecanismos de enfrentamento e construa um futuro mais saudável.
Transtornos de personalidade
A psicoterapia oferece um espaço seguro para você entender e transformar os desafios que um transtorno de personalidade traz. Desvende as raízes dos seus comportamentos e emoções, fortaleça seus vínculos e construa conexões mais saudáveis, aprenda a lidar com sentimentos intensos de forma mais eficaz, reconheça seu valor e potencial.
Luto
Perceba e expresse emoções, que neste momento podem ser complexas e até contraditórias. Por meio de técnicas específicas, você pode atravessar o processo de luto de forma gradual e construtiva.
Outros acolhimentos
- Psicoterapia infantil;
- Psicoterapia com adolescentes;
- Medo e insegurança;
- Estresse;
- Dependência emocional;
- Dificuldades em tomar decisões;
- Relacionamentos abusivos;
- Angústias;
- Conflitos interpessoais;
- Autocobrança;
-Fobias.
Modalidades de atendimento
Presencial
Em meu consultório, localizado na Vila Mariana (SP), você encontra uma experiência única e personalizada. Um espaço confortável, seguro e reservado para explorar seus pensamentos, sentimentos e experiências.
Online
Alternativa prática à terapia tradicional. A mesma qualidade do atendimento presencial, porém, no conforto da sua localidade.
Iane Almeida
Olá, prazer! Me chamo Iane Almeida, sou psicóloga clínica com CRP 06/116630 e especialista em Saúde Mental.
Possuo mais de 10 anos de experiência em ajudar pessoas a alcançarem seus objetivos e viverem uma vida mais plena e significativa.
Acredito que a saúde mental é fundamental para o bem-estar geral e que a psicoterapia pode ser uma ferramenta poderosa para lidar com desafios, superar traumas e construir uma vida mais autêntica e feliz.
Em meu consultório localizado na região da Vila Mariana (São Paulo), atendo crianças (a partir dos 7 anos), adolescentes e adultos, seguindo a teoria e técnica psicanalítica, sob o olhar do psicanalista inglês Donald W. Winnicott. Desde 2020, além dos atendimentos presenciais também atuo com atendimentos online.
Já atuei como psicóloga em serviços de saúde pública em variadas regiões de São Paulo, fator que amplia o meu olhar para questões acerca de saúde mental e psicossocial, integrando-as dentro da clínica.
Meu objetivo é contribuir com a promoção da sua saúde mental e seu desenvolvimento pessoal para que você possa viver com mais leveza e construir a vida que deseja e com mais significado.
Como psicóloga espero te ajudar nesse caminho. Ficarei feliz em fazer parte da construção dessa história! Entre em contato e saiba mais.
O que esperar dos meus atendimentos:
Juntos, construiremos um futuro mais harmônico e saudável
Confiança e sigilo
O trabalho clínico se pauta pelo código de ética do profissional da psicologia, garantindo o sigilo dos conteúdos abordados nos atendimentos. Tenha segurança de que as informações compartilhadas em psicoterapia serão tratadas com respeito e privacidade.
Escuta qualificada
Se algo faz você sofrer, então isso é importante e merece atenção. Nenhum sofrimento é irrelevante nas sessões de psicoterapia.
Sem julgamentos
As possibilidades da psicologia são muitas: o sujeito em psicoterapia passa a se escutar. Isso é promovido por um espaço de escuta livre e sem censura.
Cuidado e acolhimento
Sessões com muito acolhimento e cuidado para que você se sinta à vontade em compartilhar a sua história. Busco criar um ambiente seguro para que você se expresse livremente.
Atendimento personalizado
Atuo de maneira individual, a fim de entender suas necessidades únicas e desenvolver um acompanhamento pautado nas suas necessidades e objetivos.
Processo colaborativo
Eu e você trabalharemos em conjunto para identificar seus desafios e encontrar as melhores estratégias para superá-los.
Benefícios da psicoterapia
Sua saúde mental é importante: invista em você!
- Lidar de forma mais assertiva com desafios e emoções;
- Apoio durante transições;
- Desenvolva novas perspectivas e modos de pensar mais funcionais/saudáveis;
- Fortalecimento da resiliência e manejo do estresse;
- Melhore sua comunicação e relações interpessoais;
- Desenvolvimento pessoal, identificação e conexão de valores e metas pessoais;
- Alívio de sintomas de condições clínicas como ansiedade, depressão e outras questões psicológicas;
- Auxilia você a entender e resolver questões emocionais, comportamentais e mentais para maior bem estar geral.
Nosso blog
Não deixe de conferir os últimos posts do nosso blog
Perguntas frequentes
O que é psicoterapia?
A psicoterapia é um tipo de terapia onde o objetivo é tratar problemas psicológicos, como depressão, ansiedade, dificuldades de relacionamento, entre outras questões que afetam a saúde mental e emocional dos indivíduos. É um processo dialético e dinâmico que acontece entre o psicólogo e o paciente.
A quem se destina a psicoterapia?
Qualquer pessoa que esteja passando por dificuldades/conflitos no modo como lida com suas emoções, comportamentos e com o ambiente pode se beneficiar da psicoterapia. A psicoterapia pode te auxiliar a desenvolver habilidades sociais e emocionais para ter uma vida com mais qualidade e assertividade.
Qual público você atende?
Crianças a partir dos 7 anos, adolescentes, adultos e idosos.
Qual o valor das sessões de psicoterapia?
Devido orientação do código de ética do Conselho Federal de Psicologia, valores não podem ser divulgados mas fico à disposição para tirar dúvidas, você pode consultar valores através do meu contato WhatsApp, que consta abaixo.
Você aceita convênio médico?
Para proporcionar um atendimento completo e individualizado as sessões são particulares. Porém, emito recibo para solicitação de reembolso junto ao seu convênio médico. Verifique com seu convênio médico as condições.
Quanto tempo dura cada sessão de psicoterapia?
As sessões duram 50 minutos.
Qual a frequência das sessões?
Ocorrem semanalmente em dia e horário previamente combinados entre psicóloga e paciente.
Quantas sessões eu preciso fazer?
Depende. Cada ser humano é único e o acompanhamento psicológico reflete essa singularidade. Sendo assim, o tempo, as técnicas e os resultados variam de acordo com as necessidades e o ritmo de cada individuo.
Como fazer para marcar uma sessão?
É só você entrar em contato no meu WhatsApp e assim alinhamos uma data e horário.
Após confirmação da consulta encaminho alguns direcionamentos e informações importantes para que o processo possa fluir de forma mais assertiva e você possa aproveitá-lo melhor.
Preciso ter encaminhamento médico?
Não é necessário ter encaminhamento médico para iniciar o processo psicoterapêutico.
Só é necessário para o caso de atendimento via plano de saúde ou atendimento pelo SUS (Sistema Único de Saúde).
O psicólogo vai me prescrever remédios?
Não! Medicamentos só podem ser prescritos por médicos, se houver necessidade, o psicólogo o encaminhará a um psiquiatra.
Qual a diferença entre psicólogo e psiquiatra?
A diferença é que o Psicólogo é graduado em psicologia, e o Psiquiatra é graduado em Medicina com especialização em psiquiatria. Como o psiquiatra é médico, ele lida com os transtornos e doenças mentais com a utilização de medicamentos psicotrópicos, coisa que o psicólogo não faz, por não ser médico. Os medicamentos psicotrópicos (os que são ministrados pelo psiquiatra) atuam na diminuição dos sintomas dos problemas mentais/emocionais, enquanto a psicoterapia, atua na causa, e na recuperação do estado de bem estar do indivíduo ajudando-o a lidar com seus problemas e a ter uma vida mais autêntica, harmônica e com mais significado.