Vivemos em uma época marcada pela busca por soluções rápidas e resultados imediatos, e o sofrimento psíquico, muitas vezes, passa a ser tratado como algo...
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Quando a pressa cala a dor: reflexões sobre promessas de mudança rápida na saúde mental
Vivemos em uma época marcada pela busca por soluções rápidas e resultados imediatos, e o sofrimento psíquico, muitas vezes, passa a ser tratado como algo...
Máscaras que enganam: desvendando os sinais sutis de um relacionamento abusivo
A Face Oculta do Amor: O amor, muitas vezes é romantizado como um sentimento puro e incondicional. Mas a realidade, nem sempre se encaixa nesse...
Cuidando da Saúde Mental: uma conversa direta com você
Olá, Como psicóloga, vejo diariamente a importância de falar sobre saúde mental. Muitas vezes, as pessoas chegam ao meu consultório carregando um fardo de mitos...
Construindo relacionamentos saudáveis: comunicação, empatia e resolução de conflitos
Olá a todos! Hoje, quero conversar sobre um tema que afeta a todo nós: os relacionamentos. Seja com nossos parceiros, familiares, amigos ou colegas de...
Lidando com a ansiedade no dia a dia: dicas para uma vida mais tranquila
A ansiedade é um sentimento cada vez mais comum nos dias de hoje. A correria do dia a dia, as responsabilidades e as incertezas podem...